Bauh yuzu adalah jenis buah yang bulat dan agak sedikit lonjong, buah yuzu ini juga kalau di lihat secara sekilas, buah yuzu ini terlihat seperti buah lemon, dengan tekstur kasar dan bewarna hijau hingga kuning sesuai denan tingkat kematangannya. Buah yang merupakan keturunan dari citrus ishangensis dan jeruk mandarin ini banyak di temukan di Asia Timur seperti China dan jepang.
Jika dibandingkan dengan jenis jeruk lain, buah yuzu ini tergolong tanaman yang mampu bertahan hidup dengan cuaca yang dingin bahkan hingga beku. Tanam ini mampu berkembang pada suhu di bawah nol. Dari segi rasa, buah yuzu ini memiliki rasa yang sangat asam dan kecut jika di bandingkan dengan lemon, akan tetapi buah yuzu ini memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Selain itu juga mengandung nutrisi lain seperti kalium, serat, dan antioksidan.Buah yuzu ini bisa kita konsumsi baik itu secara langsung maupun yang sudah di olah. Namun banyak orang-orang mengolahnya terlebih dahulu sebelum mengkonsumsinya, itu karena rasanya yang cukup asam. Adapun dari segi manfaat yang bisa kita dapatkan dari buah yuzu ini adalah sebagai berikut :
Menjaga Kekebalan Tubuh
Buah yuzu telah di percaya dapat membantu untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang merupakan benteng utama untuk melawan berbagai macam jenis sumber penyakit yang akan menyerang tubuh. Maka dari itu buah yuzu sangat baik untuk dalam menjaga kekebalan tubuh.
Mencegah Penuaan dini
Buah yuzu juga sangat membantu untuk menghindarkan kita dari penuaan dini yang di tandai dengan munculnya kerutan pada wajah. Baca juga Bikin Kulit Wajah Berkilau Dalam 7 Hari
Mencegah Penyakit Kanker
Buah yuzu juga telah dipercaya dapat mengatasi atau mencegah berkembangnya sel-sel kanker dalam tubuh. Untuk jangan sungkan untuk mengkonsumsi buah yuzu.
Memelihara Kesehatan Ginjal
Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang memiliki fungsi yang sangat penting. Kerusakan atau bangguan pada ginjal dapat menyebabkan dampak yang sangat berbahaya. Untuk itu kita harus menjaga kesehatan ginjal salah satunya dengan mengkonsumsi buah yuzu ini. Ini karena kandungan yang terdapat di dalam buah yuzu ini dapat membantu ginjal dapat bekerja dengan baik serta terhindar dari berbagai macam gangguan.
Menjaga Kestabilan Tekanan Darah
Selain itu, manfaat lain yang bisa kita dapatkan dari buah yuzu ini adalah dapat membantu untuk menormal tekanan darah serta menstabilakan aliran darah berjalan secara normal. Hal ini di karenakan kandungan yang terdapat didalam buah yuzu yang sangat tinggi. Sehingga dapat membantu darah berjalan dengan lancar.
Melancarkan Pencernaan
Proses penceranaan yang tidak lancar dapat menyebabkan berbagai gangguan terhadap kesehatan. Untuk itu kita bisa memanfaatkan buah yuzu ini sebagai obat untuk dapat membantu memberikan kelancaran dalam proses pencernaan yang kurang lancar.
Baca juga : Manfaat Daun Senna Untuk Kesehatan Pencernaan
Perut Terasa Kenyang Lebih Lama
Kandungan serat yang terdapat pada buah yuzu ini juga dapat membantu perut kita terasa kenyang, yang bisa bertahan lebih lama. Ini cocok bagi Anda yang menjalankan program diet sehat.
Baca juga : Diet Sehat Dengan Menu Pisang Dan Pepaya
Menurunkan Berat Badan
Mengkonsumsi buah yuzu ini telah lama di jadikan sebagai menu diet untuk menurunkan berat badan. Karena mengkonsumsi buah yuzu dapat memberikan perut kita terasa kenyang lebih lama, sehingga dapat menghindarkan kita untuk mengkonsumsi makanan-makanan yang berlemak.
Mencegah dan Mengatasi Sariawan
Kandungan vitamin C yang tinggi yang terdapat di dalam buah yuzu ini, sudah tentu dapat mencegah munculnya sariawan.
Berdasaran uraian atau ulasan singkat diatas, dapat kita lihat betapa banyaknya manfaat yang bisa kita peroleh dari buah yuzu ini. Oleh karen itu, jangan lupa untuk mengkonsumsi buah yuzu ini agar selalu sehat atau menambahkannya kedalam daftar menu harian Anda untuk mendapatkan manfaatnya. Semoga ini bermanfaat bagi Anda…
Post a Comment